Consigli infallibili per il relax e il sollievo dallo stress

Lo stress ha un impatto psicologico e fisico… È collegato all’insorgere di diverse malattie, quindi la gestione dei fattori che lo causano può essere la chiave per il relax e il sollievo dallo stress.

Disintossicare l’organismo: come eliminare le sostanze nocive

Il nostro corpo è dotato di propri strumenti di disintossicazione, ma età, mancanza di riposo, dieta squilibrata, stress o uno stato di salute compromesso possono influire sulla capacità del nostro organismo di depurarsi. In questo post esaminiamo le tossine più comuni e scopriamo cosa possiamo fare per disintossicare il nostro corpo.