Intestino sano: chiave per benessere e prestazioni mentali
Un intestino sano è la chiave per le prestazioni mentali e il benessere generale. Un sistema digestivo ben funzionante non solo garantisce un'assimilazione ottimale dei nutrienti, ma favorisce anche il sistema immunitario grazie a una flora intestinale sana.
Ciò che è meno noto è che la salute intestinale può influenzare significativamente le prestazioni cognitive. Se l'asse intestino-cervello viene disturbato, possono verificarsi problemi di memoria o scarsa concentrazione.
Ci sono quindi molte ragioni per prevenire i disturbi digestivi e mantenere un sistema digestivo sano!