Come sapere se ho un'infezione vaginale? Il ruolo della salute immunitaria e l'equilibrio del microbiota nella salute vaginale
irritazione, bruciore, cambiamenti nel flusso ...
Avere un'infezione vaginale è doloroso, a disagio e sfortunatamente, molto frequente. Circa il 75% delle donne sperimenta un episodio di vulvovaginite per tutta la vita. E, contrariamente a ciò che si crede e, come probabilmente sai, non è una questione di igiene ...
Nuove indagini hanno dimostrato che il rafforzamento del sistema immunitario e il mantenimento di un microbiota vaginale equilibrata svolgono un ruolo fondamentale nell'affrontare queste infezioni vaginali. Il suo aspetto è correlato ai cambiamenti ormonali, allo squilibrio del microbiota vaginale, ai lavaggi vaginali, all'uso di alcuni contraccettivi, alla presa di farmaci, ecc. Lo vediamo in dettaglio.
Cos'è il microbiota vaginale?
Il microbiota vaginale si riferisce alla comunità di microrganismi (principalmente batteri) che vivono e popolano la vagina. Questi microrganismi svolgono un ruolo vitale nel mantenimento Salute vaginale Creare un ambiente equilibrato che protegge infezioni e garantisce il corretto funzionamento del membrana mucosa vaginale. CMan mano che si verifica un'infezione vaginale, l'equilibrio è rotto e può aumentare la presenza di alcune specie di batteri. La vaginosi infettiva può avere origine batterica o virale, ma ci sono anche altre vaginit non infettive come dermatosi, tipo allergico, ecc.
I batteri che ci proteggono
Lactobacillos
Questi batteri benefici dominano un microbiota vaginale sano. Produrre acido lattico, that keeps the pH vaginale leggermente acido (circa 3,8-4,5), creando un ambiente che inibisce la crescita di patogeni dannosi come batteri e virus. Alcune specie chiave sono:
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus crispatus
- Lactobacillus Gasseri
- Lactobacillus rhamnosus
In meno quantità, sono presenti anche diverse specie che possono essere problematiche se l'equilibrio è alterato, ad esempio, Gardnella vaginalis, che può causare vaginosi batterica.
Come affermato in Rivista ufficiale della Società spagnola di ginecologia e ostetricia, la comunità dei batteri varia per tutta la vita. In altre parole, il microbiota cambia secondo le donne in uno stato fertile, le persone in peri e la menopausa, in gravidanza, ecc. E cambia anche la probabilità che questo microbiota sia sbilanciato e appare l'infezione vaginale temuta.
Cause di infezioni ricorrenti
Molte donne soffrono Infezioni vaginali o tratto urinario (ITU) ricorrente, che può influire significativamente sulla loro qualità di vita. Queste infezioni sono generalmente associate a Squilibri batterici Nel microbiota vaginale, innescato da fattori come:
- Trattamenti antibiotici.
- Cambiamenti ormonali durante la menopausa, il postpartum o l'uso di contraccettivi.
- Fattori legati allo stile di vita, come lo stress e la dieta.
Può essere trattato? Alla ricerca di soluzioni
La ricarica del microbiota è una pietra miliare per prevenire infezioni vaginali o urinarie. È stato dimostrato clinicamente che probiotici come Il lattobacillus rhamnosus E Il Lactobacillus crispatus Ripristina il flora vaginale e ridurre i livelli di pH, che protegge dalla crescita di Microrganismi dannosi.
La combinazione di probiotici con prebiotici e nutrienti adattogeni può migliorare ulteriormente questo effetto protettivo.
Il ruolo del sistema immunitario nelle infezioni vaginali
Il sistema immunitario e il microbiota sono profondamente interconnessi e influenzano la salute intima e la vitalità generale. Quando questi sistemi sono in equilibrio, le donne sperimentano:
- Riduzione del rischio di infezioni e infiammazioni
- Miglioramento del comfort vaginale e della salute sessuale
- Aumento della resilienza contro i fattori di stress ambientale e ormonale
Interventi di stile di vita, come il mantenimento di un dieta ricca di nutrienti, riduzione di stress e il supporto nutrizionale o microbiota, possono trasformare la gestione dei problemi di salute intimi.
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Infezioni virali: papillomavirus umano
Il papillomavirus umano (HPV) è una delle infezioni virali più frequenti che colpiscono le donne e possono essere trasmesse attraverso il contatto diretto della pelle con la pelle, di solito durante il rapporto sessuale. Circa 14 tipi di HPV sono considerati ad alto rischio e possono causare carcinoma cervicale. Due di questi tipi (HPV 16 e HPV 18) causano circa 70 su 100 (70%) di tutti i casi di carcinoma cervicale.
Sebbene molte infezioni da HPV scompaiano naturalmente attraverso le risposte Immune, un sistema immunitario impegnato o un microbiota sbilanciato può prolungare l'infezione e causare complicazioni.
Come possiamo proteggerci dall'HPV?
Rafforzare le difese immunitarie è vitale per ridurre la suscettibilità e aiutare la capacità naturale dell'organismo di combattere il virus.
Tra i fattori chiave che possono influenzare l'immunità contro l'HPV sono inclusi:
- Microbiota intestinale e vaginale. Un sano equilibrio di batteri benefici, come Il lattobacillusAiuta a modulare le risposte immunitarie e a mantenere una barriera protettiva nell'area vaginale, riducendo il rischio di infezione.
- Supporto ai micronutrienti. È noto che vitamine come A e C rafforzare il sistema immunitario e proteggere le mucose, la prima linea di difesa dell'organismo.
Affrontare questi fattori può fornire una solida difesa dell'HPV e aiutare a eliminare le infezioni virali che influenzano la mucosa vaginale.
RIEPILOGO
L'intima salute delle donne dipende in gran parte dal microbiota vaginale, una comunità di microrganismi che protegge l'area attraverso un pH acido, prevenendo infezioni come HPV e cambiamenti ormonali. Le alterazioni in questo equilibrio possono portare a problemi come la vaginosi batterica o le infezioni urinarie ricorrenti. Fattori come l'uso di antibiotici, stress e cambiamenti ormonali sono alcune delle cause che influenzano il microbiota vaginale.
Per ripristinare questo equilibrio, possono essere efficaci interventi come probiotici, prebiotici e adattogeni. Un sistema immunitario rafforzato, attraverso le vitamine A e C, e un microbiota sano sono la chiave per combattere l'HPV e altre infezioni, migliorando il comfort vaginale e la salute sessuale. Inoltre, l'adozione di uno stile di vita sano, con una dieta ricca di nutrienti e una gestione dello stress, è essenziale per mantenere una buona salute intima e aumentare la resistenza a fattori ambientali e ormonali.