Pubblicato il 30/08/2023. Autore: team editoriale di Hifas
Malattie correlate agli squilibri di microbiota
Grazie alla ricerca e alle iniziative globali come Progetto di microbioma umano, tra gli altri, ora sappiamo che la fertilità e la riproduzione sono determinate anche dall'ecosistema di microbiota. Hai sentito parlare del secondo cervello? Recentemente, questo nome è stato usato per riferirsi al microbiota perché, tra le altre cose, è stato dimostrato che tra Lui 50% di dopamina e 95% serotonina del corpo è Origina il tratto digestivo. Questi neurotrasmettitori sono indicatori di benessere emotivo. L'alterazione della sua produzione può essere associata Stress, depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. Allo stesso modo, i microbioti alterati sono stati rilevati nei pazienti con carcinoma mammario. In Hifas da Terra studiamo, attraverso il progetto Microimmunomama Come influenzare quel microbiota per analizzare successivamente il suo impatto sullo stato di salute generale dei pazienti di questa malattia. Come puoi vedere, il microbiota è un biomarcatore della salute fondamentale.Cause di infertilità e sua relazione con il microbiota
Questi paragrafi iniziali dimenticano la rilevanza del microbiota nella fertilità, ma questa connessione può essere intensificata se teniamo conto di fattori come cibo, ambiente e uso di antibiotici. Si stima che tra il 15-17% delle coppie abbia problemi di fertilità (Società di fertilità spagnola). Tra le cause, alcuni studi includono le alterazioni anziane e strutturali dei dispositivi riproduttivi, ma citano anche altri come l'obesità, l'inquinamento ambientale e uno stile di vita occidentale (Consumo over -met -e ultraprocesse, stile di vita sedentario, stress cronico, bassa esposizione al sole e inquinamento ambientale). Questa connessione lancia un'ipotesi: queste condizioni alterano il microbiota causando lo stesso che accade con ciò che dipende da esso, in misura maggiore o minore?Microbiota e salute riproduttiva femminile
Nelle donne, Microbiota vaginale Svolgere un ruolo cruciale nella protezione delle infezioni e mantenere un ambiente di fertilità ottimale. Gli squilibri nel microbiota vaginale possono predisporre le donne alle infezioni del tratto riproduttivo, che a loro volta potrebbero influenzare la capacità di concepire e finire una gravidanza di successo. Inoltre, alcuni studi lo suggeriscono Microbiota intestinale Potrebbe anche influenzare la salute riproduttiva femminile, attraverso La modulazione degli ormoni sessuali e del sistema immunitario.Microbiota e salute riproduttiva maschile
Diversi studi hanno indicato che il Microbiota intestinale può influenzare il Qualità dello sperma. Gli squilibri di microbiota potrebbero contribuire Infiammazione cronica, Lui Stress ossidativo e il Danno al DNA spermatico, che potrebbe influenzare negativamente la mobilità e la morfologia degli spermatozoi. La presenza di alcuni microrganismi specifici è stata anche correlata alla produzione di ormoni riproduttivi maschili, come testosterone, che potrebbero avere implicazioni nella fertilità.Quali alimenti fanno bene al microbiota?
I fattori ambientali, come la dieta e lo stile di vita, possono svolgere un ruolo significativo nella composizione del microbiota. Una dieta ricca di fibre e nutrienti può favorire un microbiota diversificato e sano. D'altra parte, una dieta povera di nutrienti e alta in grassi saturi possono sbilanciarlo e influenzare la fertilità. Inoltre, il consumo di Probiotici e prebiotici Potrebbe essere utile mantenere un microbiota equilibrato e supportare la salute riproduttiva.Dieta nutriente -richiamata
- In relazione al cibo, si sottolinea che l'assunzione eccessiva grassi saturi, Acidi grassi trans e proteici di origine animale potrebbe avere un effetto dannoso in fertilità.
- Un'assunzione di Carboidrati complessi, fibra, grassi monoinsaturi E Acidi grassi omega-3 Potrei avere un effetto benefico.
- È anche essenziale avere un Contributo adeguato dell'acido folico, B12, vitamine A, D, C ed E, Calcio, ferro, zinco, selenio e iodio Per evitare problemi di fertilità.